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フルーツスプレッド初のロカボ商品で“おいしく楽しく適正糖質”レシピ♪おやつにもパーティーにも♪
27g
ソーダクラッカー
9枚
クリームチーズ
45g
※ソントンが加盟している「食・楽・健康協会」提唱のロカボ食において、デザートの糖質量10gを基準とした際の分量。(本レシピが1枚当たり糖質約3g)
ソーダクラッカーにクリームチーズを5gずつ塗る。
(1)の上にオンリーフルーツを3gずつかける。
オンリーフルーツ ストロベリー
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オンリーフルーツ ブルーベリー
おいしく楽しく適正糖質♪ベリーサラダ( オンリーフルーツ ブルーベリー )
フルーツヨーグルト( オンリーフルーツ ストロベリー/オンリーフルーツ ブルーベリー )
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